تعتبر الأطعمة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية خيارًا رائعًا إذا كنت تحاول إنقاص وزنك والحفاظ على الشكل المثالى الخالى من الدهون. يُعد تقييد السعرات الحرارية
ترغب كل سيدة بخسارة وزنها بسرعة، فإذا كنتِ من محبي رقائق الذرة "الكورن فليكس" فأنتِ من المحظوظات، ونقدم لك في موقع حلوة جدول ريجيم الكورن فليكس الذي يساعدك على خسارة
الحفاظ على وزن صحي امر ضروري بكل الأفراد وبشكل خاص لمرضى السكري وفي حال نجح مريض السكري بخسارة الوزن فسيرى تحسينات على مستوى الجلوكوز في الدم وضغط الدم والكولسترول. إلا
فقدان الوزن هو هوس يسعى إليه العديد من الناس لتحقيقه هذه الأيام. حيث، إن نمط الحياة السيئ واستهلاك الطعام غير الصحي وقلة التمارين أمر شائع يفعله الكثيرون. نحن نعلم أن
فقدان الوزن هو واحد من أكبر المخاوف لدى الكثيرون. إذا كنت تعاني من السمنة وزيادة الوزن، فيجب عليك بالتأكيد تقليل الدهون لأنها يمكن أن تؤدي إلى العديد من الاضطرابات والأمراض