صينية القرنبيط بالصلصة
المحتوى
المقبلات هي عبارة عن مجموعة من الأكلات الصغيرة والتي يتم يتم تقديمها إذا كان هناك فترة انتظر طويلة، وعادةً ما تكون المقبلات خفيفة لا تشبع. تختلف من دولة إلى آخر أنواع المقبلات التي يتم تقديمها. إليكِ طريقة إعداد صينية القرنبيط بالصلصة
الكمية
الكمية
4 أشخاص
وقت الاعداد
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
اجمالي الوقت
Total time
40 دقيقة
المكونات
2 معالق كبيرة زيت نباتي
1 قرنبيط (مقطع)
1 بصل (مفروم)
1 معلقة صغيره ثوم مهروس
2 اكواب صلصلة بندورة
1 معلقة صغيره ملح
1⁄2 معلقة صغيره فلفل أسود
1⁄2 معلقة صغيره كمون
1⁄2 معلقة صغيره كزبرة جافة
1⁄2 كوب ماء
الخطوات
1- قلبي القرنبيط في الزيت الساخن
2- قلبي البصل في نفس المقلاة بعد رفع القرنبيط
3-أضيفي الثوم وقلبيه مع البصل أسكبي صلصة الطماطم
4-أضيفي البهارات والماء، ضعي القرنبيط في صينية فرن وأسكبي عليه الصلصة ثم ادخليها الفرن
