سلطة اللبن والخيار
المحتوى
يساعد الخيار على ترطيب وتطهير البشرة ويناسب مختلف أنواع البشرة من دهنية وجافة ومختلطة، كما يساهم في مكافحة علامات الشيخوخة من خلال ترطيب البشرة واعادة الحيوية لها كما يتم استخدام قشور الخيار في علاج حروق الشمس وتخفيفها.
وللإستفادة من فوائد الخيار نقدم لك عزيزتي طريقة تحضير سلطة اللبن والخيار
الكمية
الكمية
4 أشخاص
وقت الاعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
اجمالي الوقت
Total time
5 دقيقة
المكونات
1 علبة لبن زبادي
1 خيار (متوسط الحجم)
1 معلقة كبيرة نعناع مجفف
ملح (حسب الرغبة)
2 فصوص ثوم (بحسب الرغبة)
الخطوات
قومي ببشر حبة الخيار أو تتقطيعها بشكل ناعم جدًا، أضيفي النعناع المجفف وافركيه حتى يتحول إلى بودرة، بعد ذلك اسكبي اللبن (الزبادي) فوق الخيار واخلطيهم جيدًا رشي ملح حسب الرغبة، يمكنك اضافة الثوم (بحسب الرغبة) بعد تقطيعه ناعمًا
