للرجل أيضاً دورة شهرية كما النساء.. تعرفوا على الأعراض!

يمر الرجل بتغير هرموني خلال مراحل حياته المختلفة تكون مشابهة نوعاً ما في الأعراض التي تصيب المرأة في الدورة الشهرية. الاختلاف بين دورة الرجل والمرأة من حيث أن دورة الرجل يومية نتيجة بناء الهرمونات وتكونها كل 24 ساعة.

تفاصيل الدورة الهرمونية:

 يكون هرمون التستيرون في الفترة الصباحية ضمن أعلى مستوياته مما ينعكس على رغبة الرجل بالكلام والتركيز كما أنه يكون أكثر عدائية وفي نفس الوقت يكون أكثر قابلية للغضب.

يكون التستيرون في منتصف دورته في فترة الظهيرة  وينعكس ذلك بكونه أقل غضباً وأكثر استرخاء ضمن تركيز جيد.

يكون التستيرون بأقل مستوياته وقت المساء ويكون الرجل بأفضل مزاج ولكن قد يشعر بالتعب من بعد دوامه خاصةً إذا كان لم يتناول الطعام بعد.

أمور تؤثر على دورة الرجل الهرمونية

المشروبات الروحية والكافيين

متابعة الأفلام الحماسية "الأكشن"

تشجيع فريق رياضي معين والدخول في منافسة رياضية

أعراض جسدية تظهر على الرجل

بحسب الدراسات يصاب الرجل بآلام في الظهر والصداع إضافة إلى تشنجات مختلفة الحدة في المعدة مما يجعلها نوعاً ما مشابهه لأعراض الدورة النسائية.