لعروسة المستقبل: نصائح وأسرار تعرفي عليها!

هل أنتِ مقبلة على الزواج؟ هل تشعرين بالخوف؟ هل لديك معلومات عن الزواج؟

ليلة العمر هي الليلة الأولى في الحياة الزوجية، وهي أجمل ليلة بالنسبة للزوجين، لما لها من ذكرى خاصة في قلب كل زوج وزوجة، خصوصاً إذا كانت مكافأة ونتيجة لتلاقي قلبين تمنيا قدومها بفارغ الصبر حتى يجمعهما منزل واحد وحياة واحدة.

والعديد من الفتيات المقبلين على الزواج تواجه مخاوف ومعتقدات خاطئة حول الزواج، ولضمان نجاح حياتكِ الزوجية وجب إهتمامك بأمور معينة غاية في الأهمية وحتى تتخلصي من جميع مخاوفك، وتقبلين على هذه المرحلة الجديدة بكل حيوية واستعداد، إليكِ 10 نصائح صحية:

1- يجب معرفة الهدف من الزواج، وأنّ غايات الزواج كثيرة ومتعددة لا تقتصر على قضاء أوقات رومانسية فقط.

1- الحرص على النظافة الشخصية بداية من الأسنان والفم ونهاية برائحة الجسم ونعومة البشرة ورائحة الشعر.

2- الحرص على تغيير الملابس الداخلية باستمرار.

3- عزيزتي العروس حافظي على صحة بشرتك ونضارتها، وذلك بتقليل وضع الكريمات ومواد التجميل الكيميائية عليها، واستعمال المستحضرات الطبيعية الخالية من المواد الصناعية الضارة بالجلد.

4- تجنب الأغذية الحارة والحرص على تناول غذاء صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.

5- تجنب تناول فواتح الشهية، فهي تعمل على إخراج الغازات من الجسم وتعطي رائحة كريهة له.

6- زيارة طبيب نسائي مختص قبل الزواج بفترة؛ لتأخذي المعلومات والإرشادات الموثوقة لبناء علاقة زوجية صحيحة.

7- عززّي ثقافتك الجنسية من مصادر موثوقة كالطبيب مثلاً، لتتعرفي على أسرار نجاح العلاقة الحميمة، وتحصلي على إجابات صحيحة للأسئلة التي تراود ذهنك في هذه الفترة، ولا تعطي اهتماماً لما يُقال من معلومات حول هذه العلاقة من عامة الناس، فهي تحمل العديد من المعلومات الخاطئة.

​

8- تخلصي من الاهتمام الزائد بالكشف عن وجود التهابات مهبلية أو أي إفرازات أخرى خلال فترة ما قبل الزواج، بغرض الاطمئنان.

9- أجري فحوصات الأمراض الوراثية، واحصلي على استشارة الطبيب المختص في ذلك الموضوع.

10- تجنبي تناول الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية، والدهون المشبعة، واستبدليها بالخضروات الورقية الداكنة والفواكه المفيدة للجسم والطعام الصحي للجسم.

11- احرصي على شرب كميات كافية من المياه لتحمي جسمك من الجفاف.

12- قبل الزواج وبعده تجنبي الدخول في القيل والقال، مع الأقارب أو عائلة الزوج أو الأصدقاء، وتجنبي العلاقات الاجتماعية المشوّشة.

13- أعطي الأولوية لبيتكِ وعائلتكِ، وبناءً على هذه الأولوية رتبي أموركِ.

14- ناقشي أمرين هامين مع شريككِ المقبل: الإنجاب والعمل؛ لأن هاتين الجزئيتين هما أكثر ما يسبّب الإشكالات لاحقاً.

15- أبقي على علاقة جيدة بعائلة الزوج، واحرصي أن تبقي علاقاته مع عائلتكِ متزنة ومعتدلة وطيبة.

16- تجنبي إفشاء الخصوصيات واتركي ما يحدث داخل المنزل ولا تطلعي أناساً من خارج محيطكِ عليه.

17- افصلي بين العمل والبيت، ولا تجعلي جانب ما يتغوّل على الآخر ويعيق تقدمه. لا تتحدثي بخصوصياتكِ في العمل ولا تناقشي العمل حين تكونين في بيتكِ.

18- أعدّي خطة مادية جيدة دوماً، واحرصي على توفير ما يمكن لكِ توفيره من راتبيكما معاً.

​

ولاستمرار مشاعر الحب والمودة بين الزوجين، يُمكن اتباع النصائح الآتية:

- إخبار الشريك بمشاعر الحب ما لا يقل عن مرة أو مرتين يومياً وعدم ترك التعبير عن تلك المشاعر بحجة أن الأفعال تُثبت ذلك.

- بدء اليوم بعناق أو قبلة فهو يزيد من مشاعر المحبة بين الزوجين لبقية اليوم.

- قضاء جزء من الوقت كوقت خاص بالزوجين فقط بشكل أسبوعبي بعيداً عن التزامات الحياة التي تزداد بمرور الوقت.

- القرب من الشريك والاتصال المادي به فهو يُساعد في الحفاظ على علاقة زوجية قوية مليئة بالحب والطمأنينة.

- المبادرة في فعل الأشياء الصغيرة التي تجعل الشريك مبتسماً وسعيداً وتُشعره أنه محبوب، كترك ملاحظة مُعبّرة على المرآة قبل الذهاب للعمل.

- الحفاظ على عنصر المفاجأة بين الزوجين؛ كتقديم الهدايا البسيطة أو التذكارات التقديرية.