تعني الأم من مرض أطفالها، وتشعر بالحزن عليهم، لذلك تحرص كل أم على ابعاد طفلها عن المرض بشتى الطرق الممكنة، ومن خلال تقوية مناعته بأي طريقة تتوفر، وبهذا المقال نقدم لك ابرز الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعة طفلك منذ عمر السنتين:
- اللوز
- التوت
- الزبادي
- السلمون
- البيض
- البروكلي
- السبانخ:
- البطاطا الحلوة
- البذور
- الشوفان
-المكسرات غير المحمصة وغير المملحة والفواكه المجففة
