ينتج احتباس السوائل في الجسم عن سوائل عالقة في أنسجة الجسم، خاصة في أنسجة الجلد والبشرة مسببًا العديد من الأعراض والمضاعفات، ولهذه الحالة العديد من الأنواع والأسباب والعلاجات؟
أعراض احتباس السوائل
- انتفاخ في الجسم وتمدد ولمعة في الجلد.
- عدم عودة البشرة لوضعها الطبيعي بعد الضغط عليها لعدة ثواني.
- تورم ملحوظ في الكاحلين، الوجه والعيون.
- ألم في بعض أجزاء الجسم خاصة منطقة البطن، وتصلب في المفاصل.
- زيادة أو خسارة ملحوظة في الوزن.
- تورم في شرايين العنق والكفين.
- تزايد في معدل نبضات القلب وارتفاع في ضغط الدم.
- صداع.
- تغير في عدد مرات ومواعيد الإخراج عن المعتاد.
- الغثيان والتقيؤ.
- الارتباك والخمول.
- مشاكل في البصر.
مشروبات تساعد على التخلص من السوائل في جسدك:
مشروب التوت:
- كرنبري – نصف كوب
- ماء – كوب
طريقة التحضير:
- اغلي التوت مع الماء على نار متوسطة.
- تناولي كوب من الخليط يومياً في الصباح على الريق.
- فوائد التوت للتخلص من احتباس السوائل:
مشروب البقدونس :
- بقدونس – ربع كوب
- ماء – كوب
طريقة التحضير:
- اغلي البقدونس مع الماء على نار متوسطة.
- تناولي كوب من الخليط يومياً في الصباح.
مشروب القرفة وعيدان الكرز والشمر:
- شمر – ملعقة كبيرة
- قرفة – ربع ملعقة صغيرة
- عيدان كرز مجففة – ربع كوب
- ماء – كوب
طريقة التحضير:
- اغلي المكونات على نار متوسطة.
- تناولي المشروب في اليوم في اي وقت.
