Section صحة ورشاقة تمارين حيل يجب عليك تعلمها للبقاء حية في المواقف الخطرة هناك الكثير من حالات الخطر والطوارئ التي من الممكن أن نتعرض لها ومن المهم ان نعرف اجراءات الإنقاذ التي نستطيع مساعدة أنفسنا بها قبل وصول النجدة. ونشر موقع " برايت