كثيرا ما تترك رحلات السفر أثرا هائلا على صحتك البدنية والعقلية. وقد نميل في هذا الشأن عموما إلى التورط في صخب حياتنا اليومية التي -حتى أننا ننسى أن نستقطع بعض