Section ترفيه وصفات حلوة سموذي السبانخ سموذي السبانخ المقادير: موزة تفاحة خضراء نصف خيار 100 مل حليب خالي الدسم 100 غرام سبانخ طريقة التحضير: نقوم بغسل جميع المكونات جيدًا نضع جميع المكونات في كوب الخلاط ونخفق