أكدت استشارية طبية من مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري على أهمية التزام الصائمين وخاصة مرضى السكري بنظام محدد يسمح لهم بالعودة تدريجياً وبطريقة منضبطة إلى روتينهم الغذائي الاعتيادي بمجرد انتهاء

يحتفل ملايين المسلمين ببدء شهر رمضان المبارك. هذا الشهر الذي يُمكن المسلمين من الشعور بالتقرب أكثر إلى الله، ويقوي إيمانهم. هذا هو ثاني رمضان للمسلمين حول العالم في ظل جائحة

يتميز شهر رمضان باللمة العائلية والعزائم، وفرحة الإفطار التي تأتي بعد الصيام خاصة في درجات الحرارة المرتفعة لا تعادلها أي فرحة، ولا بد من التعرف على العصائر المحببة والشائعة والمفضلة

سلّطت استشارية طبية من مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري الضوء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء أساسي من روتيننا اليومي حتى خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدة أن التمارين الرياضية

دعاء اليوم السابع: اَللّهُمَّ اَعِنّي فيهِ عَلى صِيامِهِ وَ قِيامِهِ ، وَ جَنِّبني فيهِ مِن هَفَواتِهِ وَاثامِهِ ، وَ ارْزُقني فيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ ، بِتَوْفيقِكَ يا هادِيَ المُضِّلينَ . فضائل

مع حلول شهر رمضان شهر الخير والعطاء ومع قدومه ياتي فصل الصيف فتلجأ الفتيات الى ارتداء العبايات، ولذلك ومع اقتراب الصيف لا بد أنك بحاجة إلى أفكار لتصاميم عبايات أنيقة

للتمر فوائد كثيرة ومتعددة حيث يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية ويعتبر طعامًا أساسيًا للإنسان منذ القدم وتعتبر ثمار التمور أعلى الفواكه احتواء على السكريات. وتختلف هذه المكونات حسب طبيعة

دعاء اليوم السادس من رمضان: اَللّهُمَّ لا تَخْذُلني فيهِ لِتَعَرُّضِ مَعصِيَتِكَ ، وَ لاتَضرِبني بِسِياطِ نَقِمَتِكَ ، وَ زَحْزِحني فيهِ مِن موُجِبات سَخَطِكَ بِمَنِّكَ وَ اَياديكَ يا مُنتَهى رَغْبَةِ الرّاغِبينَ

دعاء اليوم الرابع: اَللّهُمَّ قَوِّني فيهِ عَلى اِقامَةِ اَمرِكَ ، وَ اَذِقني فيهِ حَلاوَةِ ذِكْرِكَ ، وَ اَوْزِعْني فيهِ لِأداءِ شُكْرِكَ بِكَرَمِكَ ، وَ احْفَظْني فيهِ بِحِفظِكَ و َسَتْرِكَ يا

دعاء اليوم الخامس من رمضان: اَللّهُمَّ اجعَلني فيهِ مِنَ المُستَغْفِرينَ ، وَ اجعَلني فيهِ مِن عِبادِكَ الصّالحينَ القانِتينَ ، وَ اجعَلني فيهِ مِن اَوْليائِكَ المُقَرَّبينَ ، بِرَأفَتِكَ يا اَرحَمَ الرّاحمينَ