يُعد الكروم معدنًا نادرًا ويلعب دورًا في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون، ولكن في حال افتقار جسمك له فلا تشعري بالقلق لأن نسبة قليلة منه كافية. ومع ذلك، فإن