تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'اهتمام'

Section

لهذه الأسباب أضف الشوفان لنظامك الغذائي اليومي

يأتي الشوفان من بين الأطعمة الغنية بخصائص صحية للغاية وأكثر الحبوب الكاملة المغذية، بفضل ثرائه بالبروتين مقارنة بالحبوب الأخرى بجانب كونه مصدراً غنياً للألياف والأحماض الدهنية المفيدة والمعادن. وعلى الرغم
Section

لأنه هام لصحتك وجمالك.. تعرفي على أبرز المصادر الطبيعية للبوتاسيوم

يأتي البوتاسيوم بين أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية للجسم وصحته ككل، إذ يساعد في الحفاظ على مستويات الضغط والسكر ويخفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية،
Section

علاجات منزلية فعالية للتخلص من حساسية الغبار.. تعرفي عليها

تعتبر حساسية الغبار من المشاكل الصحية الشائعة، وتزداد فرص حدوثها مع انتشار الأتربة والغبار في الجو، ويمكن الوقاية منها ببعض الطرق، وتتسبب بالعديد من المشكلات الصحية، منها إحمرار العيون، والحكة