من الضروري للغاية أن تعتني بنفسك أثناء الحيض؛ فإذا لم تفعلي ذلك فقد يؤدي إلى العديد من الحالات الصحية غير المرغوب فيها، ولسوء الحظ، في معظم البلدان الأكثر فقراً في