الشمندر مادة غذائيّة غنيّة جداً بالفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة للجسم ويتميّز أيضاً بأنّه وجبة خفيفة فهو يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة والدهون، كما يحتوي على نسبة عالية من

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر و الأظافر ، فإن الموضوع أكثر تعقيداً من ما نتصور و من المهم أن نقوم باتباع أسلوب حياة صحي و النظر عن كثب في العناصر

يعتبر الشعر الكثيف من علامات الجمال، والأساس الذي يعزّز المظهر الخارجي للمرأة، وعادة يكون الشعر خفيفًا، خاصة في مقدمة الرأس، فتبدو الفراغات التي تتخلّل الشعر، بالإضافة إلى عدم توزيع الشعر

يتعاني بعض السيدات من قشرة الشعر التي قد تسبب الحرج لهن بشكل كبير امام الأشخاص الآخرين، وتعتبر قشرة الشعر مشكلة جمالية لا يمكن انكارها، وبهذا المقال نستعرض لك سيدتي أهم

هل تسألت يومًا عن السبب الذي يجعل خبراء قص الشعر بارعين في عملهم؟ السر هو في طريقة القص السليمة وهذه النصائح ستساعدك على قص شعرك في المنزل كالمحترفين: - يجب

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية المشهورة بفوائدها الصحية والغذائية، ولا يستعمل فقط في الأغراض الغذائية، وإنما يستخدم أيضاً لعلاج مشاكل الشعر المختلفة، وخاصةً علاج الجفاف والتقصف، فهو من

تواجه أغلب الفتياب مشكلة الشعر المتقصف في الشتاء، ويعود السبب في ذلك إلى الاختلاف الكبير في الحرارة وهبوطها المفاجئ الذي له تأثير كبير على الشعر. عندما تلاحظ الفتيات التقصف في

هل تفضلين الشعر القصير أم الشعر الطويل؟ هل برأيكِ الشعر القصير يخطف الأنظار أكثر من الشعر الطويل؟ هل الشعر القصير يناسب شكل وجهك وملامحك؟ وإذا كنت تبحثين عن الأناقة بإطلالة