تعاني بعض السيدات من الدهون الزائدة في منطقة الأردف، ومن المعروفة صعوبة التخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة، إليك بعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة. نصائح للتخلص من دهون