الحمل هي الفترة التي يحتاج فيها جسمك إلى رعاية بشكل أكبر، كما يحتاج إلى بناء قوتك حتى تتمكني من رعاية طفلك وأن تكونِي مستعدة للولادة. وبالتالي يلعب النظام الغذائي دورًا

تعد الأناناس فاكهة استوائية ذات رائحة وطعم حلو، وقد تم تصنيف الأناناس بعد الموز والحمضيات كثالث أهم محصول للتصدير الدولي، حيث أنها فاكهة تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية ذات خصائص

الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد الصحية، حيث أنها فاكهة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والماء، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للجميع. ونظرًا لمحتوى الفاكهة الغذائي

إن الأناناس فاكهة استوائية غنية بالعصارة ولذيذة، كما أنها مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الاخرى التي يمكن أن تحمي من الالتهابات والأمراض. وبينما تم ربط الأناناس ومركباته