Section صحة ورشاقة تمارين تعرفي علي أفضل وضعية للنوم للتخلص من ألام أسفل الظهر وفقًا لتقرير معهد السياسة الصحية بجامعة جورجتاون، فإن ما يصل إلى 65 مليون أمريكي يعانون من ألام أسفل الظهر. حيث أن النوم بشكل مريح أصبح مجرد حلم لهم. تشير المؤسسة