تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
كثر الحديث في الفترة الأخيرة عن ما أطلق عليه الوباء إكس، وعبر العديد من الأشخاص
Section
لا يقتصر داء السكري على الكبار فقط بل وحتى الصغار الذين يصابون بالنوع الأول منه نتيجة عدم إنتاج جسمهم لمادة "الأنسولين" مما يجعلهم يضطرون للعيش باقي حياتهم عن طريق الحقن
Section
معظمنا يأكل باستمرار كمية كبيرة من السكر يوميًا. يوجد السكر ليس فقط في الوجبات السريعة والمشروبات، ولكن أيضًا في "الأطعمة الصحية" مثل عصائر الفاكهة. نحن نعيش في حلقة لا نهاية
Section
التوتر من المشكلات النفسية الناتجة عن الضغوطات المختلفة التى نواجها علي مدار حياتنا. كما أن التوتر من أكثر الأمراض النفسية المؤثرة على الحياة اليومية للإنسان، ويصاحب التوتر أعراض مثل القلق
Section
يعد اضطراب أو عدم انتظام الدورة الشهرية من بين أحد المشاكل الأكثر شيوعًا بين السيدات، سواء ارتبط الأمر بتذبذب شدتها أو مدتها والأعراض وما شابه. عادة ما يتم اللجوء إلى