وجه الكورتيزول أو "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه المنتفخ، نتيحة تراكم الدهون في
تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
Section
يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، ويُعرف بالقاتل الصامت لعدم ظهور أي أعراض له إلا بعد فوات الأوان. يمكن أن
Section
كثيرًا ما تسمعي عبارة لا تتناولي طعام قبل النوم لكي لا يزداد وزنك، أو حتى لا تحلمي بكوابيس تقلق نومك، إلا أن تناول الطعام قبل النوم له فوائد عديدة، إلا
Section
يعتبر الم الأسنان أحد أكثر الآلام وجعًا، وأقل ألم يمكنك أن تستحمله، عدا عن عدم قدرتك على تناول الطعام أو شرب الماء البارد مثلًا. لذلك اليكِ هذه الخلطات التي تخفف
Section
نظامك الغذائي يؤثر على كل شيء فيكِ، بدأً من صحة جسمك حتى مظهرك الخارجي، فهناك العديد من الأطعمة التي تعزز ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر. ومن هذه الأطعمة: 1
