تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
كثر الحديث في الفترة الأخيرة عن ما أطلق عليه الوباء إكس، وعبر العديد من الأشخاص
Section
يعتقد الكثير من الأشخاص أن عمر الإنسان يتحدد بشكل كبير من الوراثة، إلا أن الجينات تلعب دورًا صغيرًا مما كان يُعتقد في السابق، وتبين أن العوامل البيئية مثل النظام الغذائي
Section
الرئتين عضو هام للغاية في جسم الأنسان، لذا من المهم جدا المحافظة عليهما. المهمة الرئيسية للرئتين هي تزويد الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر،
Section
تعتقد بعض النساء أن تعرضها للإفرازات المهبلية أمر يدعو للقلق، لكنه في الحقيقة أمر شائع وطبيعي إذا كان ضمن المعدل الطبيعي. وتتساءل بعض النساء عن أسباب تعرضها للإفرازات المهبلية وأهميتها،
Section
تعتبر التوابل من العناصر الأساسية في المطبخ، ولا يمكن طهي الطعام بدون مجموعة متنوعة من التوابل، وهناك بعض منها يستخدم باستمرار وهناك بعض التوابل التي تقل الحاجة إليها، لذا فأي