#أكتوبر_الوردي

يحدث ارتجاع المريء عندما ترتد محتويات المعدة إلى المريء مرة أخرى، ويتم التشخيص بهذا المرض، إذا تعرض الشخص لهذه الحالة أكثر من مرتين في الأسبوع. وتسبب العادات الغذائية الخاطئة في

كل منا يحتاج امتلاك معلومات بسيطة عن الإسعافات الأولية، فأنتِ لن تعرفي متى ستأتيكِ حالة طوارىء جديدة، تتطلب مساعدتك لوالديك أو أطفالك أو غيرهم. ولذلك، فمن الضروري أن تكون مستعدًا

مجرّد حركة واحدة خاطئة كفيلة بأن تهدم نظامك التدريبي لخسارة الوزن بشكل كامل وكفيلة بأن تجعل كل تعبك يذهب سدى، لذا من خلال هذه المقال تعرفي معنا على أبرز النقاط

تجهل بعض الفتيات والسيدة بقواعد النظافة والتعامل أثناء فترة الحيض، ومن أجل الشعور بالتحسن والتقليل من خطر العدوى وتقلصات الدورة الشهرية، يجب تجنب هذه العادات: الإفراط في التنظيف تلجأ بعض