#أكتوبر_الوردي

لفقدان الوزن طرقًا عديدة لا حصر لها، ويسعى الأشخاص لحرق السعرات الحرارية الزائدة عن طريق التحكم في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الدهون، وفي بعض الأحيان تؤدي بعض

عسر الهضم أو سوء الهضم أو اضطراب المعدة هو مصطلح عام يصف الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. لا يعتبر عسر الهضم مرضًا، ولكنك تواجه الشعور ببعض الأعراض،

يقولون إن العين نافذة الروح، بالطبع هي كذلك، حيث إن التمتع بعيون صحية خالية من الألم أو أعراض أخرى ورؤية ممتازة، أمر بالغ الأهمية للصحة. وبشكل عام، يحتاج الإنسان إلى

عندما يتعلق الأمر بالبطاطا الحلوة، عادة ما يتم التركيز على الثمرة نفسها، فالبطاطا الحلوة تتسم بنكهة مميزة وفوائد عديدة لا تحصى خاصة ثرائها بالمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب وج ود