#أكتوبر_الوردي

أن الاكتئاب مؤلم جدًا، وغالبًا ما يتم ربط هذا المرض العقلي بالألم العاطفي مثل الحزن والبكاء ومشاعر اليأس، ولكن بحسب آخر الأبحاث والدراسات التي أجريت في هذا المجال، وجد أن

التونة المعلبة هي غذاء أساسي في العديد من المطابخ، حيث أنها وجبة غذائية غنية بالبروتين وغير مكلفة ويمكن أن تبقى محفوظة لديك لسنوات عديدة دون أن تتلف. وعلى الرغم من

إلى جانب طعمها اللذيذ فإن الفواكه المجففة مفيدة للصحة حيث انها تحتوي على مواد غذائية عديدة مثل الفيتامينات والمعادن أهم فوائد الفواكه المجففة: 1- غنية بالحديد تساعد على تجنب الأنيميا

في بعض الأحيان يكون السبب وراء الألم المزمن في منطقة أسفل الظهر وخاصة على الجانب الأيمن هي آلام في العضلات ولا علاقة للألم بالظهر على الإطلاق. وباستثناء الكلى، توجد معظم