البلغم هو عبارة عن مادة تتكون من لعاب ومخاط تصل إلى الفم نتيجة للسعال، حيث أن مصدرها هو من الرئتين، من الرغامى (القصبة الهوائية - Trachea) أو الشعب الهوائية (Bronchi).
هذه الإفرازات قد تكون ملوثة، نتيجة لعوامل ممرضة (مسببة للمرض - Pathogenic) مختلفة، قد تكون دموية، أو قد تحتوي على خلايا مختلفة يمكن بواسطتها تشخيص أمراض رئوية مختلفة وعوامل ملوِّثة (عدوائية) مختلفة، مثل التهابات الرئة (Pneumonia)، السل (Tuberculosis)، مرض الاٍيدز (متلازمة العوز المناعي المكتسب - AIDS) وسرطان الرئة.
البلغم ليس مرضاً بحدّ ذاته وإنّما هو عرضٌ من أعراض مرضٍ معيّن، ويصيب البلغم جميع الأشخاص من مختلف الأعمار والنّساء والرجال على حدٍّ سواء، ولكن أكثر الفئات الّتي تتأثّر به هي فئة الأطفال.
العامل المسبب للالتهابات الرئوية قد يكون جرثوميا، فيروسيا أو فطريا، ويسبّب البلغم الازعاج وعدم القدرة على النوم، وفقدان الشهيّة وعدم القدرة على البلع.
نتائج فحص البلغم تنطوي على أهمية كبيرة لتشخيص مسببات التلوث المختلفة، مثل التهابات الرئة، السل ومرض الايدز، وكذلك لتشخيص الإصابة بسرطان الرئة.
ويمكن أخذ عينة من البلغم بعد سعال المريض. لدى المرضى الذين لا يستطيعون إخراج بلغم بقواهم الذاتية، يجب تحريض (تحفيز) المسالك الهوائية بواسطة استنشاق محلول ملحي من أجل الحصول على عينات من مناطق أكثر عمقا في الشعب الهوائية.
أهم الطرق الطبيعية لعلاج البلغم ما يلي:-
1- تحضير مشروب مكوّن من عصير الليمون والعسل والماء المغلي؛ ويكون ذلك بغلي الماء وإضافة عصير الليمون والعسل أنّ عصير الليمون يقوم على تطهير الحلق وتخليصه منه وطرده إلى الخارج .
2- يمكنك العمل على استنشاق البخاروذلك بتبخيرة البابونج وزيت الخزامى للعمل على تحليله وتحويله إلى سائل للخروج من الجسم.
3- تحضير عصير الجزر عن طريق تقطيع الجزر وإضافة الماء والقليل من السكّر إليه، وخلطه في الخلّاط، ؛ فيعمل على التخلّص من البلغم وتنقية الشعب الهوائية.
4- تناول منقوع الحلبة؛ فهو يعمل على تنظيف الجهاز التنفسيّ من الصدر.
5- مزج ملعقتين من الخل مع ملعقتين من العسل والقيام بشربهما على دفعاتٍ خلال النهار.
6- شرب خليط الحليب الدافئ المضاف إليه الزنجبيل.
7- الإكثار من تناول الثوم والبصل وإضافتها إلى جميع الأغذية لما لهما من فوائد في التخلّص من البلغم.
8- خلط ملعقة كبيرة من جذور العرقسوس المجفف وأخرى من بذور اليانسون مع نصف ليتر من الماء النقي، ثم توضع على النار الهادئة لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم نضيف ملعقة من الزعتر المجفف عليه ويغطى الخليط بشكل كامل لمدة نصف ساعة ثم نضيف كوب من العسل على كامل الخليط ويحرك ثم يحفظ في الثلاجة، ويأكل المريض منه ملعقة عند اللزوم
