تعد الكلى من أكثر أعضاء الجسم حيوية وأهمية، أنها تضمن الأداء السليم والسلس لجسمك. من الضروري الحفاظ على صحة الكلى. تعمل الكلى كمزيل للسموم وتصفية الشوائب من الدم، وإزالة الفضلات والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
تقوم الكلى بإفراز السموم والمياه الزائدة إلى المثانة لتمريرها في شكل بول. لكن، في بعض الأحيان، لا تستطيع الكلى إخراج السموم والفضلات لأسباب عديدة. في هذه الحالة، تبدأ البلورات أو الحصى في التكون، والتي تُعرف باسم حصوات الكلى.
أسباب حصوات الكلى
قد تختلف الأسباب الأكثر شيوعًا لحصوات الكلى من نقص الماء في الجسم إلى إنتاج بيئة حمضية مفرطة في البول، والتهابات المسالك البولية أيضًا. يمكن علاجه بسهولة إذا تم تشخيصه في الوقت المناسب، وفي مرحلة مبكرة.
أعراض حصوات الكلى
تختلف الأعراض من الأقل إلى الأسوأ، حسب حجم الحصى. في الواقع، يمكن أن يكون هناك أكثر من عرض لحصوات الكلى. فيما يلي قائمة ببعض الأعراض:
- لم لا يمكن السيطرة عليه في البطن أو أسفل الظهر أو المسالك البولية
- الرغبة المستمرة في التبول، أو حتى ظهور الدم في البول
- الشعور بالغثيان أو القيء
- ·التعرق المستمر
إليك العلاجات المنزلية لإزالة الحصى وتنظيف الكلى:
عصير الرمان
يحتوي عصير وبذور الرمان على البوتاسيوم وهو مفيد لإزالة حصوات الكلى. يساعد البوتاسيوم في حماية جسمك من تكوين البلورات المعدنية التي تتحول بعد ذلك إلى حصوات في الكلى. يساعد عصير الرمان أيضًا في خفض المستويات الحمضية في البول عن طريق إزالة السموم من الكلى.
الريحان
من المعروف أن الريحان كمكون مفيد للعديد من المشاكل الصحية. إنه مفيد للبشرة والحلق وكذلك الكلى أيضًا. يساعد في إزالة الحصوات وإزالة السموم وتعزيز وظائف الكلى. علاوة على ذلك، فإن أوراق الريحان تخفض أيضًا مستوى حمض البوليك في الدم.
ليمون وزيت زيتون
وفقًا لـ "Healing Foods" ، يعتبر الليمون مصدرًا جيدًا للسيترات. يمكن أن يقلل استهلاك عصير الليمون المخفف يوميًا من معدل تكون الحصوات. من ناحية أخرى، يعتبر زيت الزيتون دعامة كبيرة في طرد الحصى عبر الكلى إلى المثانة.
الفاصوليا الحمراء
الفاصوليا التي على شكل الكلى لا تساعد فقط في التخلص من حصوات الكلى ولكنها تنظفها أيضًا. فهي غنية بالألياف ومصدر غني بفيتامين ب والمعادن الأخرى. علاوة على ذلك، فإن الفاصوليا تنظف الكلى وتساعد في عمل المسالك البولية.
البطيخ
تمامًا مثل الرمان، فإن البطيخ غني أيضًا بأملاح البوتاسيوم التي تساعد في الحفاظ على توازن المستويات الحمضية للبول. إذا كنت ترغب في استخدام هذا كعلاج لإزالة حصوات الكلى الصغيرة، فحاول تناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. قد يكون كوب من عصير البطيخ مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة مفيدًا أيضًا.
