يقال أنه لإنقاص الوزن يجب على المرء أن يأكل الأطعمة الغنية بالمغذيات. لكن السؤال هو
إن التعرّق يمكن تعريفه على أنه الطريقة الطبيعية التي يعمل خلالها الجسم على تنظيم حرارته،
بوتوكس المعدة من الطرق الحديثة للوصول إلى الوزن المثالي والتخلص من البطن، وهو من التقنيات
Section
بجانب مختلف العوامل، تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، خاصة أن أمراض القلب ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالنظام الغذائي وأسلوب الحياة والعادات الشخصية. وعلى الرغم أنه عادة ما
Section
يعانى معظمنا من زيادة الوزن المفرطة في فصل الشتاء، وذلك بفضل الطقس البارد الذى يجعلنا اكثر كسلاً مع صعوبة الالتزام بممارسة التمارين الرياضية، وبالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام
Section
مع اقتراب بداية العام الجديد يبحث جميعنا عن طرق مبتكرة لبداية أسلوب حياة صحي ومعتدل لذا نقدم لكم 5 من فوائد حمية الكيتو والتي أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن والحد
Section
قال خبير طبي من المستشفى الأمريكي البارز كليفلاند كلينك، إن النصيحة الشائعة المتمثلة في الدعوة إلى فقدان الوزن عبر "تناول كميات أقل من الطعام وممارسة قدر أكبر من الحركة"، لا
