الفم هو مرآة لجسدنا.. لذلك، فإن صحة الأسنان شيء لا ينبغي تجاهله. كل جزء من فمنا حساس للغاية ويحتاج إلى التعامل معه برفق. الأسنان عبارة عن بنية ذات طبقات حيث يشكل المينا الطبقة الخارجية لأسناننا، يليها الأسنان والجزء الداخلي هو اللب الذي يحتوي على جميع الأوعية الدموية والأعصاب.
ومينا الأسنان هي خط الدفاع الأول لأسنانك ضد المواد الكيميائية المختلفة الموجودة في الطعام أو السوائل الجسدية،مما يجعلها أكثر عرضة للتآكل.
مينا الأسنان هي الطبقة الخارجية التي تُغطي الأسنان، وهي عبارة عن مادة تقوم بحماية الأسنان ضد أي ضرر كيميائي أو جسدي. وتُعتبر مينا الأسنان هي أقوى نسيج في جسم الإنسان، أقوى حتى من العظام.
أعراض تآكل مينا الأسنان
يجب أن يكون المرء قادرًا بشكل أساسي على ملاحظة علامات تلف مينا الأسنان. لا يمكن تجنب هذه المضاعفات إلا إذا كنت تعتني بأسنانك. بعض أعراض تآكل مينا الأسنان هي:
- الألم
- الحساسية
- تلون الأسنان
- تسوس الأسنان
- تشققات في الأسنان
- تجويفات علي أسطح الأسنان
أسباب تآكل مينا الأسنان
السبب الأكثر شيوعًا لتآكل المينا هو الأحماض والمواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة والسوائل التي تتناولها. على الرغم من أن اللعاب يقوم دائماً بمعادلة الحمض في الفم لحماية الأسنان، لكن إذا تناولت الكثير من الأطعمة والمشروبات الحمضية، ولم تقم بفرش الأسنان بطريقة جيدة، سوف تتأثر الطبقة الخارجية للمينا بمرور الوقت. ومن ضمن العوامل التي تساهم في زيادة تآكل الأسنان ما يلي:
- انخفاض معدل تدفق اللعاب (جفاف الفم)
- التناول المنتظم لبعض الأدوية التي يمكن أن تسبب جفاف الفم
- مشروبات الفاكهة والسكر والمشروبات الغازية والنظام الغذائي الغني بالنشويات
- الارتجاع المريئي
- مشاكل الجهاز الهضمي
- علم الوراثة (أسباب وراثية)
- اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية والشره المرضي العصبي)
- كثرة القيء مثل أثناء الحمل
- الأطعمة الحمضية مثل، التفاح والحمضيات والعنب
- فيتامين " c" الزائد، والذي يوجد في الفاكهة الحامضية
- صرير الأسنان
كيفية الوقاية لمنع تآكل مينا الأسنان:
نظرًا لأنه لا يمكن إعادة نمو مينا الأسنان، فمن الأفضل اتخاذ خطوات لمنع حدوث تآكل الأسنان بأكملها. وفقًا لأطباء الأسنان، إليك بعض النصائح لمنع تآكل المينا:
- نظف أسنانك على الأقل مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوى علي الفلورايد لضمان أسنان جيدة
- في حالة أمراض الجهاز الهضمي وارتفاع كميات الأحماض في المعدة، فإن علاج الحموضة له أهمية قصوى. يمكن لشطف الفم المتكرر أن يفعل الكثير لتقليل الأحماض التي تهاجم الأسنان من المعدة.
- لإزالة البلاك والبكتيريا بين أسنانك، استخدم الخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل.
- ابتعد عن تناول الأطعمة والمشروبات شديدة الحموضة في نظامك الغذائي. يمكن أن تعزز العلكة الخالية من السكر من تدفق اللعاب
- تناول الكثير من المياه يمكن أن يساعد في علاج جفاف الفم
- قم بالانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد تناول مشروب أو طعام حمضي قبل غسل أسنانك، فهذا يعطي الأسنان الوقت الكافي لبناء المحتوى المعدني للفم مرة أخرى
