القلب عبارة عن مضخة وظيفتها حيوية جدا حيث أنها تحدد كل وجود للحياة. لا يتجاوز حجم القلب قبضة يدك، ولكنه قوي بشكل لا يصدق، في كل يوم يضخ قلبك حوالي 2000 جالون من الدم عبر جسمك، توجد في القلب أربعة صمّامات، كل واحد منها قد يصاب بضرر ما فيحدث خلل في عمله.
توجد في القلب منظومة توصيل مسؤولة عن نقل الشّارات الكهربيّة التي تحفّز انقباضات القلب، تنظّم توقيت الانقباض وتنظّم العلاقة بين انقباضات البطينين وبين انقباضات الأذينين.
قد يطرأ، أحيانا، خلل ما في عمل منظومة النقل الكهربيّ يمكن أن ينعكس في: تسارع وتيرة القلب، تباطؤ وتيرة القلب، عدم انتظام وتيرة القلب، أو غياب أية علاقة زمنية واضحة بين توقيت انقباضات البطينين وبين توقيت انقباضات الأذينين.
ومن المهم أن تهتمي بصحة قلبك، وصحة قلب عائلتك، إليك الأطعمة المفيدة لصحة القلب. وتقلل الإصابة بالجلطات وتحمي الأغلفة الدموية. بمعنى أن هذه الأطعمة تقي من الأمراض القلبية.
1. الهليون
2. الأفوكادو
3. الرمان
4. زيت الزيتون
5. البروكولي
6. اللوز
7. الكركم
8. الأسماك
9. القهوة
10. عصير البرتقال
