يمكن أن يكون نزيف الأنف مخيفًا خاصة عندما يحدث للأطفال، وعلى الرغم من أن نزيف الأنف يمكن أن يظهر من العدم وبدون أي أسباب، إلاّ أن معظمه لا يستدعي القلق وليس خطيرًا، وعادة ما يتم علاجه في المنزل.
وفي الحقيقة، تحتوي البطانة السفلية لأنفك على عدة أوعية دموية، ولا يتطلب الأمر سوى أقل إصابة أو تهيج لتحفيز النزيف.
ويعد نزيف الأنف شائعًا عند الأطفال والبالغين، ولكن في بعض الحالات يكون نزيف الأنف أكثر حدة، وفي هذه الحالة ستحتاجين إلى الاتصال بالطبيب، وفيما يلي نظرة على أسباب نزيف الأنف والطرق المختلفة لعلاجه في المنزل، بالإضافة إلى نصائح حول موعد التحدث مع الطبيب.
متى يجب التحدث مع الطبيب؟
يعاني معظم البالغين والأطفال من نزيف أنفي واحد على الأقل في حياتهم، وفي معظم الحالات يتوقف النزيف بعد بضع دقائق من العناية الذاتية، وفي أوقات أخرى يكون نزيف الأنف شديدًا ويصاحبه بعض الأعراض التي تتطلب مكالمة أو زيارة الطبيب، وفيما بعض الظروف التي يجب عليك فيها التحدث مع الطبيب وهي:
نزيف الأنف مستمر بعد 20 دقيقة، خاصة إذا كان الشخص يعاني من إصابة في الرأس أو الوجه
وجود شيء عالق في الأنف
معاناة الشخص المصاب بنزيف الأنف من أعراض أخرى مثل الدوخة أو الصداع أو التعب أو القيء أو صعوبة في التنفس، يمكن أن يشير هذا إلى فقدان الكثير من الدم أو نزول الدم في الحلق.
أسباب نزيف الأنف
لا داعي للذعر في حال كنت مصابةً أنت أو طفلك بنزيف الأنف، حيث يمكن أن تؤدي عدة أشياء إلى حدوث نزيف الأنف، مثل:
- نكز الأنف
- إصابة طفيفة في الأنف
- نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية
- الهواء الجاف
- الإفراط في استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان
- المهيجات الكيميائية
- أدوية تسييل الدم
- انحراف الحاجز الأنفي
- الضغط العصبي
- الحمل
علاج نزيف الأنف
فيما يلي نظرة على العديد من نصائح الرعاية الذاتية لعلاج نزيف الأنف العرضي لدى البالغين والأطفال:
ابق مستقيمًا:
يساعد الجلوس في وضع مستقيم على تصريف الدم من الأنف ومنعه من التساقط في الحلق، حيث يمكن أن يؤدي نزول الدم إلى الحلق للقيء والغثيان.
استخدم الثلج:
يساعد وضع ضغط بارد على جسر الأنف على تضييق الأوعية الدموية في الأنف مما قد يوقف النزيف.
الضغط على الأنف:
اضغط برفق على الجزء الناعم من الانف لمدة 5 دقائق على الأقل دون تركه، حيث يمكن أن يساعد الضغط على الحاجز الأنفي على وقف تدفق الدم.
استخدام منشفة مبللة:
لا تضع شاشًا أو منديلًا داخل فتحة الأنف، بدلًا من ذلك ضع قطعة قماش مبللة على الأنف للمساعدة في امتصاص الدم.
تصحيح انحراف الحاجز جراحيًا
استخدام تقنية الكي لإغلاق وعاء دموي ينزف ويسبب نزيف الأنف
طرق الوقاية من نزيف الأنف
في حال كنت تعانين أنت أو طفلك من النزيف، فربما يكون ذلك بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية أو غيرها، لذا إليك بعض النصائح للتخفيف من النزيف:
- استخدام قطرات الأنف المالحة حسب التوجيهات للحفاظ على رطوبة مجرى الأنف
- استخدام مرطب عندما تسبب الحساسية أو نزلات البرد نزيفًا في الأنف
- عدم النفث في الأنف بقوة
- الإقلاع عن التدخين
- ارتداء معدات واقية للوجه عند ممارسة رياضات معينة
- فتح الفم عند الغطس لمنع إصابة الأوعية الدموية داخل الأنف
