غالبًا ما يتضمن الاكتئاب آلام نفسية إلى جانب أعراض جسدية مثل التعب والإرهاق ومشاكل في الجهاز الهضمي والعديد من المشكلات الأخرى التي لا حصر لها.
وأحيانًا عندما يعاني البعض من أعراض الاكتئاب ويبدأ بملاحظة أن الشعر يتساقط، فقد تبدأ التساؤلات حول ما إذا كان ذلك علامة أو أثر جانبي أيضًا للاكتئاب.
وفي الحقيقة، حتى الآن لم يعثر الخبراء على دليل يشير إلى أن الاكتئاب يسبب تساقط الشعر بشكل مباشر، فقد يكون للاكتئاب دور غير مباشر في حدوث التساقط، لذا من خلال هذه المقالة سنتحدث عن العلاقة بين الاكتئاب وتساقط الشعر، إلى جانب الأسباب الاخرى الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر.
كيف يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تساقط الشعر؟
في هذا الخصوص، وجد الخبراء أن بعض الأدلة تشير إلى أن بعض أعراض الاكتئاب قد تكون مرتبطة بتساقط الشعر، وبحسب دراسة أجريت عام 2012 درس الباحثون الروابط المحتملة بين تساقط الشعر وأعراض الاكتئاب لدى 157 امرأة، وتم طرح الأسئلة التالية:
- ما نوع الشعر
- لون الشعر
- الأدوية الحالية التي تؤخذ
- الظروف الصحية الأساسية المرتبطة بتساقط الشعر
- أعراض الاكتئاب
- العلاقات الشخصية
ومن خلال الدراسة، تبين أن 38% من النساء اللائي يعانين من تساقط الشعر كان لديهن على الأقل عرضان رئيسيان للاكتئاب وهما:
- مزاج حزين وقلة اهتمام بالأنشطة المعتادة والحياة اليومية
- التعب وانخفاض الطاقة
ولاحظ الباحثون أن النساء في العشرينات والثلاثينيات كن أكثر عرضة لأعراض الاكتئاب وتساقط الشعر، ومع ذلك لم تحدد الدراسة أن الاكتئاب تسبب بالفعل في تساقط الشعر.
هل الإجهاد والتعب له علاقة بالتساقط؟
في الحقيقة الإجهاد والتعب سبب معروف لتساقط الشعر، ويمكن أن يلعب دورًا في ثلاثة أنواع مختلفة من تساقط الشعر وهم:
- تساقط الشعر بسبب الحزن
- اضطراب نتف الشعر
- داء الثلعبة
وقد تكون هناك أحيانًا بعض المحفزات لحدوث هذا الأمر مثل:
- الطلاق
- فقدان الوظيفة
- وفاة أحد أفراد الأسرة
- ضغوطات العمل
- مشاكل أسرية
- حالات صحية مزمنة
وقد تلاحظ بعض النساء أيضًا زيادة تساقط الشعر بعد بضعة أسابيع أو أشهر من الولادة، ويعتبر أمرًا شائعًا بعد الولادة وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراص الجلدية.
أسباب محتملة أخرى لتساقط الشعر
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى التي يجب مراعاتها ما يلي:
- الصلع الوراثي
- الشيخوخة
- التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل أو سن اليأس
- الصدفية
- بعض الأدوية
- فقدان الوزن
- نقص التغذية
- أمراض الغدة الدرقية
![هل يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تساقط الشعر؟]()
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
من الأفضل دائمًا التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من أخصائيين الرعاية الصحية حول أي تساقط للشعر يمكن أن يسبب القلق لك، وحتى لو كانت لديك أعراض اكتئاب، فإن تساقط الشعر يحدث غالبًا لأسباب أخرى.
ونظرًا لأن تساقط الشعر بشكل كبير يمكن أن يسبب التوتر والمزاج السيء، فقد يكون تساقط الشعر المستمر هو الذي يغذي مشاعر الاكتئاب وليس العكس، ومن الأفضل التواصل مع الطبيب حين ملاحظة الأعراض التالية:
- تغيرات في الوزن
- مشاكل في الذاكرة والتفكير
- إعياء
- مشاكل في النوم
- ضعف العضلات
- جفاف الجلد
- تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم
- كتل من الشعر على الوسادة أو الفرشاة
موضوع اخرى ربما تهمك عن الأهتمام بالشعر
