يعتبر فيتامين "هـ -E " مركبًا مفيدًا لجسم الإنسان فهو يمنع أكسدة الأحماض الدهنية ذات الروابط غير المشبعة ممّا يقلل فرص الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.
كما أنّه يوفر فيتامين "هـ -E " حمايةً للأغشية الخلوية، وتحت الخلوية، ويتمّ استخدامه في تحسين صحة أنسجة الجسم المختلفة.
ويأتي مستخلص فيتامين هـ على هيئة دهنية أو زيتية، وفي هذا التقرير نستعرض لكِ فوائد زيت فيتامين هـ:
فوائد فيتامين هـ للجلد
- ترطيب البشرة:
يعمل فيتامين هـ على منع الجفاف ويساعد في علاج تقشير الجلد، إذ تقوم شركات التجميل باستخدامه داخل منتجاتها لتجعلها أكثر فعالية في الترطيب.
- علاج الحروق:
يعمل فيتامين هـ على تخفيف آثار الجروح والحروق، وما عليكِ فعله سوى تدليك المنطقة المصابة بزيت فيتامين هـ.
- الوقاية من سرطان الجلد:
مع حلول فصل الصيف تتعرض النساء بشكل عام الى أشعة الشمس بشكل كبير، وكلما زادت الفترات التي يتمّ فيها التعرض لأشعة الشمس الحارقة تزداد فرص الإصابة بالأمراض الجلدية، فقبل تعرضك الى اشعة الشمس ضعي القليل من فيتامين هـ فهو يقوم على محاربة أمراض الجلد.
- التقليل من علامات التمدد:
يتمدد جلدك مع خسارة الوزن وزيادة الوزن او خلال فترة الحمل، وبعدها تظهر علامات التمدد، لذا ينصح باستخدام زيت فيتامين هـ الذي يقوم بدوره على تخفيف هذه العلامات.
فوائد زيت فيتامين هـ للشعر
معالجة الأطراف المتقصفة:
يتعرض الشعر الى جفاف وتقصف حاد خلال فصل الصيف، ولاسترجاع لمعانه يمكنك وضع زيت فيتامين هـ على شعركِ ويمكنك مزجه مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ليحافظوا على صحة شعركِ.
منع ظهور الشيب المبكر:
يحتوي فيتامين هـ على الكثير من مضادات الأكسدة، ممّا يقلل عمليات الأكسدة التي تحدث في الأنسجة المختلفة بما فيها الشعر، وبالتالي يخفف من ظهور الشعر الأبيض.
نمو الشعر:
يحسن فيتامين هـ كفاءة الدورة الدموية، ممّا يزيد كمية الدم الواصل إلى فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر وكثافته.
فوائد زيت فيتامين هـ للأظافر
صحة الأظافر
يساعد زيت فيتامين هـ في الحفاظ على صحة الأظافر من خلال تزويد الظفر بجميع الفوائد الضرورية التي تحتاجها لكي تنمو بشكل سليم ويزيد طولها من دون تكسر.
اصفرار الأظافر
إذا كنت من محبي طلاء الأظافر ودائمًا تشعرين بأن أظافرك يتغير لونها إلى اللون الأصفر لأسباب مختلفة، فيمكنك وضع زيت فيتامين هـ على الظفر ليساعدكِ فاستعادة لون اظافرك الطبيعي بشكل أسرع.
