يعتبر الوجه الممتلئ البارز في منطقة الخدين من علامات الجمال عند الأنثى، فمن المعروف بأن مظهر الوجه الذي يظهر شاحباً وباهتاً ونحيفاً وغير متناسق مع كتلة الجسم دلالة على وجود مشكلة صحية والوجه الممتلئ والمتورد الصافي يدل على تمتع الشخص بصحة جيدة، وقد تعاني الكثيرات من نحافة الوجه دون الإصابة بالأمراض مما قد يجعلها تبدو أكبر من سنها إذ تكون العيون غائرة وتزيد فرص ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد تؤثر على جمال الأنثى، وخلال مقالنا هذا سنتناول تمارين لتسمين الوجه.
الوجه الممتلئ البارز في منطقة الخدين من علامات الجمال عند الأنثى أما الوجه النحيف من المشاكل المزعجة عند الكثيرين والأمور غير المحببة وقد يكون الوجه نحيف بسبب امتلاك الشخص جسم نحيل في الأصل، ويبحث الكثيرين على طرق متعددة لإيجاد حلاً لتسمين الوجه وخاصةً الفتيات.
وينصح الأطباء وخبراء التغذية بالحرص على زيادة الوزن من اتباع نظام غذائي سليم وذلك لتحسين الصحة العامة للجسم والحصول على الوزن المثالي، إلا أنها لا تعتبر الحل الأمثل فقد يسمن الجسم ويبقى الوجه نحيفاً لذلك يجدر باتباع تمارين تساعد على امتلاء الوجه.
وجد الكثير من الأسباب التي تؤثر على الوجه ليبدو نحيفاً وقد يكفي وجود أحدها أو قد يجتمع أكثر من سبباً في الوقت ذاته، وهذه أسباب نحافة الوجه:
1- التعرض لأشعة الشمس لوقت كبير يؤذي الوجه وخاصة إن لم يتم استخدام طرق وقائية تساهم في منع اختراق طبقات الجلد الخارجية للوجه للأشعة فوق البنفسجية التي تدمر الكولاجين.
2- التقدم في السن يؤدي إلى حدوث تغيرات على الوجه مثل فقدانه المرونة والدهون التي تساهم في شده والنحافة.
3- وجود مشكلة مرضية تسبب ترقق في الجلد مثل متلازمة إهلرز دانلوس واضطرابات في النزيف.
4- تناول بعض الأدوية مثل مجموعة الستيرويدات القشرية التي توصف لمن يعاني من الأكزيما وتتوفر على شكل حبوب دوائية أو كريمات تسبب نحافة الوجه.
5- العوامل الوراثية.
